En uke på jobb

Mandag;
Når jeg begynner på jobb mandag kl 9.00 er jeg ikke ferdig før neste mandag kl 13.00
Jeg bor altså på jobb i litt over 7 døgn.
Utenom 8 timer hvile på natten har jeg 2 timer hviletid på dagen.
Disse 2 timene bruker jeg ofte til å gå på fjellet.

Etter 4 timer med veiledning og overlappingen på mandagen er det godt å komme seg ut å lufte “vettet” og samle tankene for en nye ukes innsats.
Så denne dagen tok jeg med meg en av pasientene, eller elev som vi sier, på Damsgårdsfjellet.
En flott topptur i det nydelige været.
Så da kan jeg stryke enda et mål som er nådd for 2014 🙂

Tirsdag;
Etter morgenmøte tok jeg ut hviletiden min. Tirsdagen er ofte en travel dag med terapi-gruppe på kvelden. Så da er det bare å få seg en tur når man har mulighet.
Jeg gikk opp Stoltzen. Det er like tungt ennå selv om jeg har gått endel ganger nå. Må visst jobbe mer med vekten min. ..
Etter terapi-gruppen var det en av elevene som ville gå den turen, så jeg hev meg på da også!!!!
Stoltzen to ganger på en dag. Da hadde jeg gått 15 av de 50 gangene jeg skal gå i år.

Onsdag;
Som oftest etter et langt og intenst behandlingsmøte denne dagen pleier jeg å være så fylt i hodet at jeg bare går hjem å sover litt i hviletiden min.
Møtene har vi i administrasjonen vår i byn, så da er det jo bare 10 min for meg å gå hjem.

Jeg hadde avtale om fjelltur med elev denne dagen også, men det var andre elever som måtte prioriteres nå.
Sånn er det ofte på jobb. Ikke alltid lett å planlegge når vi har 9 elever med forskjellig behov og 2 ansatte på kveldene.

På bildet ser jeg bort på Murhjørnet der Helse Bergen har administrasjonen og poliklinikken til AFR ( avdeling for rusmedisin ).

Torsdag;
På formiddagen fikk jeg gjordt det godt igjen. Jeg tok med meg eleven på Stoltzen igjen.
Det blir gode samtaler når man går sånn ute i naturen.
Noen ganger tenker jeg at det er den beste terapien jeg gir.
Istedenfor å alltid sitte på et rom å ha de dype samtalene.
Samtaler har alltid en annen optimisme og fremdrift når man har kavet seg opp på en topp 🙂
Herlig.

Vi så en hoggorm på toppen. Vakre skapninger.

Fredag;
Fredag var litt av en dag.
Etter noen intense dager her på jobb, ble det plutselig rolig.
Og så skjedde det mye i min familie. Min mellomste bror giftet seg og min eldste bror ble pappa igjen til en liten jente.
Heldigvis fikk jeg avspasert noen timer på kvelden, så jeg kunne få med meg kaffen i bryllupet.
Det er ikke alltid lett å jobbe sånn som jeg gjør når det skjer så mye i familien.
Det er ofte selskaper jeg går glipp av.
Men sånn er jo livet. Fordeler og ulemper med alt.

Lørdag;
Etter noen samtaler, helgehandling og rapportskriving fikk jeg meg en ny tur på Stoltzen.
Nr 17 av 50 :-). Er godt igang nå.
I bryllupet i går traff jeg min onkel som sa at når han var 50 år gikk han Stoltzen på 14,20 minutter.
Han mente at det burde jeg også klare. Jeg lovet å ringe han når jeg slo hans rekord :-D.
Tviler på at det skjer noen gang. Men man trenger jo noe å strekke seg etter 🙂

Søndag;
Vi pleier å ha litt felles-aktivitet på søndagene. Men i dag ble det bare meg og en elev som gikk tur på Ulriken.
De fleste som bor her på huset er i 20 årene og mye sprekere enn meg, så jeg hang godt etter oppover fjellet i dag.
En flott tur. Faktisk et par år siden jeg har gått opp Ulriken.

Nå er det bare et døgn igjen av arbeidsuken min. Det gjenstår å skrive ennå mer rapporter, ha et par samtaler og vaske avdelingen før neste team kommer på i morgen.

Etter veiledning og overlappingen mandag pleier jeg å gå rett hjem å sove et par timer.
Det er veldig kjekt å jobbe som jeg gjør (nå har jeg jo bare skrevet de koselige tingene jeg gjør på jobb), men ganske så travelt til tider.

#arbeidsuke #fjellturer #bergen #jobb

Begge jentene mine blir med på tur :-)

Jeg hadde lovet min datter London tur til bursdagen hennes, men da hun så at jeg skal til Mallorca i mai ville hun heller være med der.
Så nå er vi altså 4 jenter som reiser.
Gleder meg veldig til å ha med meg barnebarnet på tur igjen.
Hun er blitt 15 mnd nå og har da allerede vært i Spania tre ganger :-). Kommer sikkert til å bli like reisegal som mormoren.

#reiser #ferie #sydentur

Plutselig var to nye turer booket :-)

Det er vel ikke noen som lurer på om jeg liker å reise litt 🙂
Jeg “lider” av noe man kaller wanderlust; en sterk eller uimotståelig trang til å reise.
Tror alltid jeg har hatt denne trangen. Som liten vandret jeg ofte for meg selv i skogen eller på fjellet. Da fant jeg virkelig roen.
Samme frihetsfølelsen har jeg nå når jeg går rundt å utforsker nye steder.

Om 3 uker reiser meg og min søster til Praha. Endelig 🙂
Det er noe jeg lenge har hatt lyst til. Å reise med min søster blir bare helt perfekt. Vi liker jo begge å trakke rundt å se på alt som er verdt å se på.
Må pakke med gode sko med ekstra demping 😛

Etter det er det en uke på jobb og så rett på en ukes tur til Mallorca med en venninne.
Blir herlig. Da er det fjellturer, svømming og soling som står på programmet.
Bare kos 🙂

Nå satser jeg på godt påskevær så jeg kan vandre litt rundt på byfjellene her i Bergen.

#ferie #reiser #wanderlust #europa #planer

Min personlige reise

Når jeg tenker tilbake hvor jeg var for 15 år siden, er den nesten som om det bare var en vond drøm.  Mine venner og kollegaer synes det er helt utenkelig at jeg engang har vært en sliten og nedbrutt narkoman. Ja, til og med jeg selv synes det er helt utenkelig nå. Jeg er så taknemmlig for de som står meg nær. Hadde jo aldri klart dette alene.

Jeg poster intervjuet som jeg gjorde med Allers for snart 6 år siden. Selvfølgelig hadde jeg brukt litt andre ord noen steder. Det blir jo aldri helt riktig når andre skriver din historie, men alt i alt var det et godt intervju og en veldig sympatisk og hyggelig dame som interjuet meg.

Det er samme plasse jeg jobber på ennå. Har jobbet der over 10 år nå og trives godt med det. Det er en av de få medikamentfrie behandlingsplassene vi har i Norge. Mangen unge flotte mennesker som får hjelp for sitt rusmisbruk hvert år.  Må bare si at jeg er så utrolig glad for at det var medikamentfri behandling jeg tok imot i 1999. Det var flere som mente at jeg hadde prøvd behandling så mangen ganger og ikke ville ha nytte av det. De mente jeg heller burde ta imot Subutex eller Metadon. Nei, kan bare ikke beskrive med ord hvor glad jeg er for å være helt rusfri, når jeg ser de på min alder som har tatt imot LAR (legemiddel assistert rusbehandling). De har det ganske så tøfft mangen av de desverre.

Det er mye jeg kunne ha skrevet om det (og ikke minst om legalisering) , for dette er jo et stort tema. Kanskje jeg vil engasjere meg mer etterhvert. Norge trenger ihvertfall flere stemmer som arbeider mot legalisering og for rusfrihet………. 

Så åpne linken å se hele intervjuet………

http://fagbokforlaget.no/filarkiv/Allers709_Linda.pdf

Ps; jeg heter ikke Koldal lenger

#hverdagsliv #rusmisbruk #Eksmisbruker #minhistorie #rehabilitering #rusbehandling #rusfrihet

I dag er jeg en lykkelig mormor.

Gøye ting jeg vil gjøre i 2014 :-)

Nå er vi godt uti 2014 og jeg har ikke skrevet ønskelisten for året ennå.
Den pleier jeg egentlig å skrive første uken i januar.
Det har vært noen travle uker frem til nå, men nå skal jeg få den skrevet ned 🙂

Jeg har jo allerede rukket noen av ønskene mine.
Har vært i 6 land i Latin Amerika, pluss en liten tur til Hellas.

Bildet er fra Boracay, en nydelig paradisøy i Filippinene.

Dette er fra toppen av Stoltzen. En knalltøff men kort topptur i Bergen.
Planen er å komme seg opp her 50 ganger i løpet av året. Har vært her 6 ganger i år, så må henge i for å klare det målet. Greit å ha noe å strekke seg etter!
Andre toppturer jeg vil på;
Ulriken
Lyderhorn ( vært 1 gang)
Rundemanen
Løvstakken ( vært 1 gang)
Damsgårdsfjellet
Fløyen har jeg vært på maaangen ganger allerede
Over Vidden ( fra Ulriken til Fløyen)
Prekestolen
Kjærag
Sykkeltur på Rallarvegen, Hardangervidden

Land jeg vil besøke;
Tsjekkia, Praha ( turen er booket ;-))
Ungarn, Budapest
Kanskje jeg skal til London med min datter og barnebarn
Malaysia
Kambodsja

Bildet er fra en strand i Singapore hvor jeg var i 2008.

Nå får vi se om alle ønskene mine går i oppfyllelse i år da 🙂
Gøy å drømme litt ihvertfall.

#reiser #ferie #drømmer #planer #noeåstrekkesegetter

Hjemme igjen fra Athen

Turen hjem i går gikk så glatt. Nydelig vær hele veien. Nå måtte jeg bytte fly i København. Vi landet 20 min FØR skjema i København og når vi kom til Bergen var vi 20 min FØR skjema der også. Aldri opplevd før.
Det var en helt fantastisk innflygning til Bergen i går ettermiddag.
Var ikke så ille å komme hjem likevel da 🙂

Poster bare litt bilder fra Athen. En vakker by som jeg gjerne besøker igjen. Behagelig og god atmosfære i byen. Merket ikke det hissige temperamentet eller stressende folk som i andre storbyer i Europa.
Hyggelige og hjelpsomme folk altså :-).
Kan anbefales for alle.

Mmmmm masse fristelser. Men jeg har vært flink

Løshunder er et stort problem i Athen. Det sies å være ca 50 000 løshunder. Istedenfor å avlive de, har de begynt et prosjekt der de steriliserer / kastrerer de. Ganske humant må jeg si 🙂

Nei, nå må jeg slutte. Har alt for mangen bilder herfra :-D. Denne gangen hadde jeg ikke med meg noe kamera, så alle bildene har jeg tatt med iPhone.
Ganske praktisk med sånne telefoner egentlig, selv om jeg vil skaffe meg et ordentlig kamera igjen.
De jeg har er blitt litt dårlige etter for mye vær og vind :-).

I dag har jeg hatt en herlig dag på fjellet. Det finnes jo ikke noe finere by enn Bergen når solen skinner ( der kom patrioten frem 😛 )
Og etter det har jeg vært med mine barn og mitt herlige barnebarn resten av dagen i byen.
Nei, det var ikke så ille å komme hjem likevel 🙂
I morgen er det en ny uke på jobb 24/7 🙂

#reiser #reiseralene #athen #hellas #greece #storby #ferie

Mormor sin prinsesse. Så stolt av henne 🙂

Hva??? Må jeg hjem allerede?

Fy søren denne uken har gått fort.
Jeg er ikke litt klar til å reise hjem nå.
Det er vel første gang jeg har reist på en så kort tur ( utenom i Norge).
Har vært noen innholdsrike dager, men jeg får oppsummere når jeg kommer hjem.

I går ettermiddag tok jeg bussen langs kysten til et annet tempel som heter Poseidon.
På veien så jeg det turkise havet, strendene og øyene som Hellas er kjent for.
Fikk ennå mer lyst til å reise mer i Hellas.

Det tok 1 1/2 time å kjøre til dette tempelet og samme tilbake selvfølgelig :-P.
Så sto vi å så på det en time.
Det var absolutt verdt et besøk pga beliggenheten. Ellers ser jo vi lignende inne i Athens.
Og selvfølgelig er historiene rundt alle passene jeg har besøkt veldig spennende.
Men det kan dere få lese et annet sted enn på min blogg ;-).

Nå må jeg dessverre opp å pakke kofferten min å finne veien til flyplassen.
Vil ikke… Vil ikke… Vil ikke…

#reiser #reiseralene #storby #ferie #athen #hellas #greece

What a wonderful world (Athen)

Jeg våknet grytidlig i dag og fant ut at jeg kunne jo bare komme meg på beina. Men klokken ble nå over 9 før jeg var ferdig med frokost og dusj.
Igjen måtte jeg tenke på hvor deilig det er å reise alene av og til.
Blir jo mye venting på hverandre når man er fler.
Og så kan jeg få velge selv hvor jeg vil gå 🙂

I dag gikk jeg ned til Agora. Det var en stor markedsplass 600 år f.Kr. og sentrum av Athen.
Mangen forskjellige ruiner av templer og andre bygninger.

Temple of Hephaestus ligger på en høyde i Agora. Vakker!

Mangen fine statuer rundt på området. Seeee den blå himmelen :-). Var noen å 20 grader i dag. Kjempedeilig.

Før var dette en svær markedshall ( 2-300 år f.Kr).
Nå er det gjordt om til Agora Museum. Gjenstander som er funnet under utgravningene er utstilt her. Veldig fint sted. Passe stort 🙂

Siden jeg reiser alene….. Let me take a selfie 🙂

Etter lunsj hadde jeg bestilt en guidet tur ut mot kysten for å se på enda flere gamle steiner (tempel).
Nå er internettet tregt her så får ikke lastet opp flere bilder, så jeg prøver å poste de senere.
Har ihvertfall vært en herlig dag. Fått skvist ut det jeg kan av dagen tror jeg.

#reiser #ferie #reiseralene #storby #athen #hellas #greece #europa

Piraeus, en havneby sør for Athen

I dag ville jeg til sjøen. Hadde fått tips om at det var en fin havneby mindre enn en halv time fra Athen.
Jeg tok metroen til Piraeus. Det koster bare 4 euro for en billett som varer i 24 timer med metro og trikk.
Det er jo omtrent det det koster for en enkeltbillett hjemme.

Ja, jeg kom meg frem til Piraeus altså og tenkte med en gang at det var en tabbe.
Her var det jo ikke noe fint i det hele tatt. Støket rundt stasjonen var heller tvilsomt.
Men jeg kom meg ned til havnen og satt meg ned å studerte kartet litt.
Da så jeg at det skulle være en flott havn på andre siden av byen.
Tror jeg gikk ca 40 min før jeg fant den.

Her fra Piraeus går det forresten båter ut til de greske øyene. Og mangen cruiseskip ligger til her.
Hadde jeg hatt flere dager her skulle jeg booket et par dager rundt på øyene.

Zea Marina. En nydelig liten havn. Tar bare 20 min å gå rundt den.

Det lå noen ganske så primitive fiskebåter her også 🙂

Havnen er Europas topp destinasjon for yachter sies det pga alle de flotte greske øyene.

Noen store fine yachter var det jo her, men kan ikke sammenlignes med hva vi har ser i Monaco eller den franske rivieraen.

Ble noen timers trakking i dag og gitt… Hadde tenkt å trene beina i dag, men tror rett og slett jeg dropper det.

Det er plantet appelsintrær langs de fleste gatene. Så vakkert. Noen av de blomstret nå og du kunne kjenne den søte duften fra blomstene lang vei. Herlig.

Nå har jeg blitt godt kjent med metroene her i Athen også :-). Det er bare 3 linjer, så ganske enkelt å sette seg inn i.
Jeg spiste middag når jeg kom tilbake til Athen i en bydel som heter Plaka.
Alle bildene fra rundt om i byen kommer jeg til å poste en annen dag.

#reiser #ferie #reiseralene #storby #athen #hellas #greece #piraeus

Acropolis i Athen

Athen var en helt annen by i dag når alle butikkene var åpen igjen. Hjelpe meg så mye folk. Og alle varene de selger bærer de jo ut av butikkene og setter på fortauet. Litt av en jobb de har om kveldene når de stenger igjen.

Jeg gikk forbi en butikk som solgte fugler. Det sto et 10talls bur utenfor tettpakket med fugler.
Et bur med en papegøye i sto litt for nært veien, så det kom en bil å rygget det ned når han skulle parkere.
Pappegøyen føk ut av buret og det ble fullt kaos der i gaten :-D. Ganske morsomt å se på. De klarte nå å få tak i stakkaren igjen til slutt.
Dessverre er jeg alt for treg med å tenke at jeg skal filme sånne ting. Hadde blitt en kjempehit på YouTube hehehe.

Må innrømme at humøret har svingt noe voldsomt i dag. Har hatt lyst til å gjemme meg på hotellrommet å synes synd på meg.
Men når jeg kom meg ned til Acropolis synes jeg livet var helt herlig igjen.
Helt ufattelig at jeg er her hvor alle de store filosofene gikk :-).
Føler meg heldig som får oppleve dette.

De holder på å restaurere The Parthenon. Skal bygge opp noen av veggene igjen.
Jeg synes ikke det er nødvendig. Er vakkert sånn som det står nå. Men hvem spør vel meg? 😛

Litt av utsikten fra Acropolis. Og der er toppen jeg var på i går. Byen er enormt stor. Ligner litt på Marseille når jeg ser utover på bygningene.

Dette er virkelig et Most visit before you die sted altså 🙂

Tilbake på hotellet kjente jeg at kjipe tanker kom snikende igjen. Da tok jeg meg en liten treningsøkt på det minste treningsrommet jeg har sett på et hotell før.
Jaja, jeg fant nå noen vekter der, så overkroppen har nå fått kjørt seg litt i dag.
Tar beina i morgen tenkte jeg.

Klokken er 7 på kvelden nå og det er på tide å gå ut å få i seg litt mat igjen.
Er veldig fornøyd med at jeg har spist sundt disse dagene og rørt meg mye.
Holder meg til planen!

Jeg har selvfølgelig gått mer rundt i Athen i dag, men får poste de bildene en annen dag.

#athen #acropolis #unesco #reiser #reiseralene #hellas #greece #gresk #ferie #storby

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top